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【校园“食”光】2021.10.11-2021.10.15 食谱

2021-10-13 11:05:21

我们用心挑选每一份食材,精心操作每一道工序,并进行营养素分析,真正将品质融入每一道饭菜,用丰富的营养,带给学子满满的爱。

学校秉承平衡膳食、均衡营养的优良传统,特精心安排下周膳食。

周 一

早餐

玉米面粥 玉米面

牛奶 纯牛奶

海带炒肉 猪肉 海带

蛋炒饭 鸡蛋 黄瓜 胡萝卜 大米

炒圆葱 圆葱

鸡蛋 鸡蛋

花卷 面粉

午餐

香菇油菜 香菇 油菜

肉片白菜粉条 猪肉 粉条 白菜

肉片炒花菜 猪肉 花菜

玉米面粥 玉米面

莲藕炖排骨 猪排骨 莲藕

米饭 大米

花卷 面粉

晚餐

小米粥 小米

蒜蓉西蓝花 西兰花

米饭 大米

馒头 面粉

回锅肉 猪肉

蚝油头菜 卷心菜

宫爆豆腐 豆腐

周 二

早餐

双米粥 小米 大米

肉末茄子 猪肉 茄子

肉末卷 猪肉 面粉

馒头 面粉

卤鸡蛋 鸡蛋

脆皮黄瓜 黄瓜

午餐

大米粥 大米

炸里脊 猪肉

蒜泥茄子 茄子

水煮鱼 宽粉 黄豆芽 草鱼

肉沫粉条 粉条 猪肉

米饭 大米

馒头 面粉

晚餐

鱼香肉丝 胡萝卜 木耳 猪肉

小米粥 小米

米饭 大米

茭瓜豆腐条 豆腐 茭瓜

鸡蛋糕 鸡蛋

花卷 面粉

冬瓜红肠 小红肠 冬瓜

周 三

早餐

糖醋豆芽 黄豆芽

牛奶 纯牛奶

鸡蛋 鸡蛋

火腿卷 面粉 火腿

大米粥 大米

腐竹烩白玉菇 腐竹 白玉菇

午餐

玉米面粥 玉米面 

米饭 大米 

花卷 面粉

炸鸡柳  鸡肉

花菜炒肉片 猪肉 花菜

番茄炒鸡蛋 鸡蛋 番茄 

白萝卜炖虾 白萝卜 青虾

晚餐

肉沫豆腐 猪肉 豆腐 

米饭 大米

馒头 面粉

卤猪肝 猪肝 

大米粥 大米

大白菜炒肉 猪肉 白菜 

醋烹土豆丝 土豆 

周 四

早餐

馒头 面粉

鸡蛋 鸡蛋

干锅土豆片 土豆

大米粥 大米

炒头菜丝 卷心菜

火腿卷 火腿肠 面粉

午餐

玉米面粥 玉米面

有机豆芽 黄豆芽

小白菜炒粉条 粉条 小白菜

蒜苔炒肉 猪肉 蒜苔

米饭 大米

馒头 面粉

鸡米花 鸡肉

晚餐

炸酱面 面条 黄瓜 猪肉

西红柿面 面条 西红柿 鸡蛋

周 五

早餐

玉米面粥 玉米面

肉沫海带 猪肉 海带

牛奶 纯牛奶

鸡蛋 鸡蛋

花卷 面粉

蛋炒饭 鸡蛋 胡萝卜 黄瓜 大米

炒青椒 青椒

午餐

小米粥 小米

西红柿炒鸡蛋 鸡蛋 西红柿

土豆炖排骨 土豆 猪排骨

肉片茄子 猪肉 茄子

米饭 大米 

馒头 面粉

黄瓜红肠 小红肠 黄瓜

晚餐

紫米粥 紫米

炸黄花鱼 黄鱼

米饭 大米

溜肉片 猪肉

花卷 面粉

腐竹烧肉 腐竹 猪肉

白菜炒肉 猪肉 白菜

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