【重视视力检测关爱学生健康】我校开展中小学生视力检测活动

2021-11-17 11:53:30

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重视视力检测

关爱学生健康

为了充分、准确掌握学生的视力健康状况，提高学生视力保护意识，做到早预防、早发现、早治疗，正确引导学生合理用眼、科学用眼，11月16日，我校邀请中医院眼科医生为我校中小学生进行视力检测。

视力检测

检测现场，各班班主任带领本班学生依次有序进行检测，过程安全有序，医生们对每位学生进行视力检测、记录存档。检测完毕后，医生还对视力有问题的学生进行了进一步的屈光度检测，并为这些同学开具了检测反馈单，建议他们利用假期时间，在父母的带领下到正规医院进行进一步的检查治疗。

眼睛是心灵的窗户。关注学生视力情况，保护视力一直是学校工作的重点，视力检测既是学校关爱学生、关注学生健康的体现，也是学校防控学生近视的重要举措。通过检测，使学生对自己的视力状况有了进一步的了解，同时增长了学生保护视力的意识，能有效促进学生健康成长。

护眼小常识

1. 远眺

在日常学习中，每隔30~40分钟应该休息眼部，适当的眺望远方，让眼部得到充分的放松缓解眼部肌肉的紧张痉挛状态，有助于保护眼睛。

2. 注意眼部的锻炼

坚持做眼保健操，使眼部周围血液流通顺畅，缓解眼部肌肉的痉挛。休息时常转动眼珠，提高眼部血液的灌注量，促进眼部的新陈代谢。

3. 多吃保护视力的食物

保护眼睛还可以从日常饮食中进行，多吃一些保护眼睛的食物比如维生素等能够维持上皮组织正常代谢的需要，防止干眼症和角膜软化症的出现，多吃坚果类的食物增强眼部的肌肉活动，减轻眼疲劳的症状。

4. 避免在暗处用眼

应避免用眼时光线过暗，长时间光线较暗使用眼睛会对眼部造成损伤。夜晚关灯后，很多人喜欢躺着看书，长时间的不良姿势很容易加重眼部的负担，还容易导致斜视现象。

5. 避免过分依赖眼药水

为了保护眼睛很多家长及学生依赖眼药水，经常性点滴眼药水容易对眼睛造成伤害，长时间使用会导致眼压增高和视神经萎缩，严重时还容易导致视力受损。

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