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【校园“食”光】2022.5.16-2022.5.20食谱

2022-05-15 08:50:16


每周食谱

用心挑选每一份食材,认真做好每一道菜,用丰富的营养、均衡的搭配,满足孩子成长所需膳食营养,让孩子享受学校的美好“食”光。

本周,烟台私立学校给孩子准备了哪些美食呢?一起来看看~


上周菜品5.9-5.13


周一

早餐:

榨菜肉丝 双米粥 青椒炒鸡蛋 牛奶 馒头 鸡蛋 蛋炒饭

午餐:

紫菜蛋花汤 炸洋葱圈 有机豆芽 米饭 花卷 花菜炒肉 腐竹炒肉

晚餐:

玉米面粥 四喜丸子 米饭 馒头  黄瓜炒肉 干煸头菜 炒土豆丝


烟台私立学校


周二

早餐:

圆葱炒鸡蛋 肉沫卷 鸡蛋 花卷 大米粥 炒土豆片

午餐:

西红柿炒鸡蛋 米饭 馒头 萝卜炖龙骨 家常豆腐 大米粥 炒杏鲍菇

晚餐:

孜然鱼卷 蒜苔炒肉 双米粥 肉末粉条 米饭 馒头 醋溜白菜


周三

早餐:

牛奶 鸡蛋 火腿卷 胡萝卜肉丝 蛋炒饭 大米粥 醋溜绿豆芽

午餐:

紫菜蛋花汤 炸里脊 香菇油菜 米饭 芹菜炒肉 花卷 炒西兰花

晚餐:

孜然火腿肠 小米粥 肉末茄子 木须肉 米饭 馒头


周四

早餐:

营养鸡蛋 馒头 豆沙包 大米粥 脆黄瓜 炒头菜丝

午餐:

炸酱面 白菜卤面条

晚餐:

烧溜鱼丸 米饭 馒头 莲藕炒肉片 茭瓜炒鸡蛋 红烧肉 大米粥


周五

早餐:

圆葱炒肉 玉米面粥 牛奶 鸡蛋 花卷 包子 白玉菇炒鸡蛋

午餐:

小米粥 五香鸭腿 蘑菇炒肉 米饭 馒头 红烧茄子 白菜炖豆腐

晚餐:

鱼香豆腐 小米粥 芹菜炒香干 米饭 馒头 冬瓜炒肉 炒蹄肘肉


烟台私立学校


下周菜品5.16-5.20

我们用心挑选每一份食材,精心操作每一道工序,并进行营养素分析,真正将品质融入每一道饭菜,用丰富的营养,带给学子满满的爱。

学校秉承平衡膳食、均衡营养的优良传统,特精心安排下周膳食。


周一

★早餐★

土豆丝 双米粥 馒头 鸡蛋 

蛋炒饭 脆皮黄瓜

★午餐★

紫菜蛋花汤 圆葱炒肉 芹菜炒香干

花卷 红烧排骨 干煸头菜

★晚餐★

孜然鱼卷 玉米面粥 蒜苔炒肉

米饭 麻婆豆腐 黄瓜炒鸡蛋


周二

★早餐★

榨菜肉丝 营养鸡蛋 肉沫卷 

大米粥 醋溜绿豆芽

★午餐★

米粥 肉末茄子 木须肉 米饭

馒头 红烧肉 白菜豆腐

★晚餐★

香菇油菜 蒜蓉西兰花 双米粥 米饭 

蚂蚁上树 焦溜丸子 花卷


周三

★早餐★

肉末炒饭 牛奶 火腿卷 胡萝卜肉丝 

鸡蛋 干煸花菜 大米粥

★午餐★

紫菜蛋花汤 芹菜炒肉 米饭

家常豆腐 花卷

冬瓜玉米煲排骨白玉菇炒鸡蛋

★晚餐★

小米粥 西红柿炒鸡蛋 蒜苔炒豆干

水煮肉片 米饭 馒头 回锅肉


周四

★早餐★

营养鸡蛋 咸菜肉丝 芹菜炒腐竹

馒头 豆沙包 大米粥

★午餐★

炸酱面 鸡丝面条

★晚餐★

孜然火腿 米饭 馒头 萝卜丝炖虾

干煸土豆片 大米粥 葱烧豆腐


周五

★早餐★

圆葱炒肉 玉米面粥 牛奶 鸡蛋 

花卷 醋溜白菜 包子

★午餐★

炸鸡米花 西红柿鸡蛋汤 米饭

莲藕炒肉 黄瓜炒红肠 地三鲜 馒头

★晚餐★

炸茄盒 小米粥 香菇炒肉 茄子炖肉

米饭 馒头 宫保鸡丁


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