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【心理健康日】与心灵相约·与健康同行

2022-05-26 08:45:56

今天是2022年5月25日,是世界卫生组织提出的心理健康日。健康不仅仅是身体没有疾病的侵蚀,同时还要具备健康的心理、良好的道德。正值“525”心理健康日,让我们来看看北附的学子们是如何进一步认识自己、了解自己、悦纳自己的吧!

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01 心理健康主题班会

学生的心理健康是我们应该注重的地方,良好的心理健康可以让孩子们有更好的学习状态,时刻保持积极的心态去学习、去生活、去感受。开设心理健康主题班会,既可以为学子们缓解学业上带来的压力,又可以通过互相探讨的方式交流自己的想法,达到舒缓心情的作用。

02 心理互动小游戏 

教师们精心研究了适合学生和家长互动的方式方法,通过小游戏这种别样的交流,增进情感。在身份互换的游戏中家长们可以感受到学生们的不易之处,同时也能让学生们更深刻地理解家长深沉的爱。

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03心理健康家长会

学生们的心理需要进行缓解,家长们也需要鼓励打气。很感谢家长们能在百忙之中参加学校的健康心理主题家长会。为了共同的目标,家长和老师肩并肩,相信我们只要紧密地配合就能给孩子们更多可能。

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04 心理沟通小技巧

孩子们大部分时间都在学校,老师与孩子们朝夕相处,对孩子的关心是的,有些心里话孩子们更愿意和老师倾诉。为了更好地引导学生们向健康心理状态发展,老师们也总结了一些小小的经验,方便家长们在与孩子沟通、交流时能够更顺畅。

1、建立积极暂停区:和孩子有争执时,可以让孩子在暂停区内做自己喜欢的事情或者是可以放松心情的爱好,心情舒缓后,再来解决问题。解决问题重要的三个因素:尊重、合理、有帮助。

2、共情:和孩子站在一个角度去考虑问题,会得到意想不到的答案。我们可以说:“我看得出你感觉是这样的,是因为这个原因,我猜你希望达到这样的效果”,以理解孩子的角度来解决问题

3、耐心、爱心、陪伴都是好的教育方法,每个孩子都有自己独特的优点,我们要用爱和鼓励来教育孩子们。

本次烟台双语学校心理健康活动不仅增强了学生对心理健康重要性的认识,还提高学生情绪调节能力,更能引导学生用积极的心理状态去面对学习与生活。相信通过此次活动学生们可以与家人和谐相处,开心快乐学习,健康阳光成长!


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