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【校园“食”光】2022.6.13-2022.6.17 食谱

2022-06-13 08:39:39

用心挑选每一份食材,认真做好每一道菜,用丰富的营养、均衡的搭配,满足孩子成长所需膳食营养,让孩子享受学校的美好“食”光。

本周,学校给孩子准备了哪些美食呢?一起来看看~


上周菜品6.06-6.10


周一

早餐:

炒土豆片 牛奶 鸡蛋 青椒炒蛋 馒头 双米粥 蛋炒饭

午餐:

腐竹蟹味菇 炸茄盒 花菜炒肉 紫菜蛋花汤 花卷 米饭 炒有机豆芽

晚餐:

米饭 孜然肉片 溜肝尖 馒头 干煸头菜 炒土豆丝 玉米面粥

烟台双语学校


周二

早餐:

营养鸡蛋 炒海带丝 脆黄瓜 花卷 大米粥 千层饼

午餐:

炸骨肉相连 馒头 米饭 面片汤 西红柿炒鸡蛋 茭瓜豆腐条 炒杏鲍菇

晚餐:

炸千叶卷 黄瓜炒蛋 溜白菜 肉末粉条 米饭 花卷 双米粥


周三

早餐:

牛奶 鸡蛋 圆葱炒蛋 炒豆芽 火腿卷 肉末炒饭 大米粥

午餐:

花卷 米饭 炒西兰花 紫菜蛋花汤 萝卜炖龙骨 黄瓜红肠 芹菜炒肉

晚餐:

麻辣豆腐 炒猪心 小米粥 木须肉 肉末茄子 米饭 馒头


周四

早餐:

营养鸡蛋 榨菜肉丝 炒头菜丝 馒头 豆沙包 大米粥

午餐:

包子 小米粥

晚餐:

馒头 黄焖鸡 冬瓜炒肉 青椒炒蛋 炒土豆丝 米饭 大米粥

烟台双语学校


周五

早餐:

牛奶 鸡蛋 花卷 肉末卷 咸菜丝炒肉 炒胡萝卜丝 玉米面粥   

午餐:

米饭 馒头 红烧肉 家常豆腐 茭瓜炒肉 香菇油菜 西红柿鸡蛋汤  

晚餐:

馒头 小米粥 水煮肉片 米饭 藕片炒肉 蚝油头菜 炖茄子



下周菜品6.13-6.17


我们用心挑选每一份食材,精心操作每一道工序,并进行营养素分析,真正将品质融入每一道饭菜,用丰富的营养,带给学子满满的爱。

烟台双语学校秉承平衡膳食、均衡营养的优良传统,特精心安排下周膳食。


周一

★早餐★

清炒油菜 牛奶 鸡蛋

炝土豆丝 馒头 双米粥 蛋炒饭

★午餐★

红烧茄子 炸洋葱圈 圆葱炒肉 

紫菜蛋花汤 花卷 米饭 蒜蓉西兰花

★晚餐★

馒头 米饭 茭瓜炒蛋 玉米面粥

蚝油包菜 芹菜炒肉 黄瓜炒火腿肠


周二

★早餐★

营养鸡蛋 青椒炒肉丝

醋溜有机豆芽 花卷 大米粥 肉末卷

★午餐★

山药烧排骨 馒头 米饭 面片汤

素炒小丸子 腐竹炒肉 扒娃娃菜

★晚餐★

炒土豆丝 宫保鸡丁 溜肉片

白菜炖豆腐 米饭 花卷 双米粥


周三

★早餐★

牛奶 鸡蛋 黄瓜炒蛋

蛋炒饭 火腿卷 肉末海带丝 大米粥

★午餐★

花卷 米饭 卤琵琶腿 紫菜蛋花汤

西红柿炒鸡蛋 豆干炒肉 鱼香豆腐

★晚餐★

鱼香鸡片 香菇扒花心菜 小米粥

萝卜炖五花肉 黄豆芽炒肉 米饭 馒头


周四

★早餐★

营养鸡蛋 圆葱炒蛋

土豆片炒肉 馒头 豆沙包 大米粥

★午餐★

红烧翅根 鱼香肉丝 地三鲜

馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤 白菜炒肉

★晚餐★

馒头 回锅肉 麻婆豆腐 

清炒鱼卷 冬瓜烩肉片 米饭 大米粥


周五

★早餐★

牛奶 鸡蛋 花卷 脆黄瓜

鸡蛋糕 肉末炒饭 玉米面粥 

★午餐★

米饭 馒头 小米粥 糖醋里脊

水煮肉片 土豆丝炒肉 白玉菇炒蛋


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