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【校园“食”光】2022.6.20-2022.6.24 食谱

2022-06-20 08:59:18


每周食谱


校园“食”光


用心挑选每一份食材,认真做好每一道菜,用丰富的营养、均衡的搭配,满足孩子成长所需膳食营养,让孩子享受学校的美好“食”光。

本周,学校给孩子准备了哪些美食呢?一起来看看~


上周菜品6.13-6.17


周一

早餐:

清炒油菜 牛奶 鸡蛋 炝土豆丝 馒头 双米粥 蛋炒饭

午餐:

红烧茄子 炸洋葱圈 圆葱炒肉 紫菜蛋花汤 花卷 米饭 蒜蓉西兰花

晚餐:

馒头 米饭 茭瓜炒蛋 玉米面粥 蚝油包菜 芹菜炒肉 黄瓜炒火腿肠

烟台双语学校


周二

早餐:

营养鸡蛋 青椒炒肉丝 醋溜有机豆芽 花卷 大米粥 肉末卷

午餐:

山药烧排骨 馒头 米饭 面片汤 素炒小丸子 腐竹炒肉 扒娃娃菜

晚餐:

炒土豆丝 宫保鸡丁 溜肉片 白菜炖豆腐 米饭 花卷 双米粥


周三

早餐:

牛奶 鸡蛋 黄瓜炒蛋 蛋炒饭 火腿卷 肉末海带丝 大米粥

午餐:

花卷 米饭 卤琵琶腿 紫菜蛋花汤 西红柿炒鸡蛋 豆干炒肉 鱼香豆腐

晚餐:

鱼香鸡片 香菇扒花心菜 小米粥 萝卜炖五花肉 黄豆芽炒肉 米饭 馒头


周四

早餐:

鸡蛋 圆葱炒蛋 土豆片炒肉 馒头 豆沙包 大米粥

午餐:

红烧翅根 鱼香肉丝 地三鲜 馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤 白菜炒肉

晚餐:

馒头 回锅肉 麻婆豆腐 清炒鱼卷 冬瓜烩肉片 米饭 大米粥

烟台双语学校

周五

早餐:

牛奶 鸡蛋 花卷 脆黄瓜 鸡蛋糕 肉末炒饭 玉米面粥 

午餐:

米饭 馒头 小米粥 糖醋里脊 水煮肉片 土豆丝炒肉 白玉菇炒蛋  


下周菜品6.20-6.24


我们用心挑选每一份食材,精心操作每一道工序,并进行营养素分析,真正将品质融入每一道饭菜,用丰富的营养,带给学子满满的爱。

烟台双语学校秉承平衡膳食、均衡营养的优良传统,特精心安排下周膳食。


周一

★早餐★

牛奶 鸡蛋 脆皮黄瓜 

肉末海带 馒头 蛋炒饭 双米粥

★午餐★

红烧排骨 菜花炒肉 炒有机豆芽 

腐竹炒肉 花卷 米饭 紫菜蛋花汤

★晚餐★

青椒炒肉 馒头 炒土豆丝  

炒头菜 米饭 玉米面粥 孜然猪心


周二

★早餐★

鸡蛋 干锅土豆片  

大葱炒蛋 肉末卷 花卷 大米粥

★午餐★

西红柿炒蛋 杏鲍菇炒肉 馒头

茭瓜炒豆干 鸡米花 米饭 面片汤

★晚餐★

水煮肉片 芹菜炒肉 木须肉 

肉末粉条 米饭 花卷 双米粥


周三

★早餐★

牛奶 鸡蛋 圆葱炒蛋 

绿豆芽炒肉 肉末炒饭 火腿卷 大米粥

★午餐★

红烧翅根 黄瓜炒红肠 醋溜白菜 

黄豆芽炒肉 花卷 米饭 紫菜蛋花汤

★晚餐★

白菜炖豆腐 鱼香肉丝 

黄瓜炒蛋 炒猪皮 米饭 馒头 小米粥


周四

★早餐★

鸡蛋 炒头菜丝  

榨菜肉丝 馒头 豆沙包 大米粥

★午餐★

包子 小米粥

★晚餐★

脆皮鸡腿  米饭 冬瓜炒肉 

清炒莲生菜 肉末豆腐 馒头 大米粥


周五

★早餐★

牛奶 鸡蛋 胡萝卜肉丝  

炒芹菜 蛋炒饭 花卷 玉米面粥

★午餐★

家常豆腐 茭瓜炒肉 白玉菇炒蛋  

炸鸡排 馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤

★晚餐★

炒西兰花 红烧茄子 米饭

京酱肉丝 地三鲜  馒头 小米粥


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