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【校园“食”光】2022.6.27-2022.7.1 食谱

2022-06-27 09:00:22

每周食谱


校园“食”光 用心挑选每一份食材,认真做好每一道菜,用丰富的营养、均衡的搭配,满足孩子成长所需膳食营养,让孩子享受学校的美好“食”光。本周,学校给孩子准备了哪些美食呢?一起来看看~



上周菜品6.20-6.24


周一

早餐:

牛奶 鸡蛋 脆皮黄瓜 肉末海带 馒头 蛋炒饭 双米粥

午餐:

红烧排骨 菜花炒肉 炒有机豆芽 腐竹炒肉 花卷 米饭 紫菜蛋花汤

晚餐:

青椒炒肉 馒头 炒土豆丝  炒头菜 米饭 玉米面粥 孜然猪心

烟台私立学校

周二


早餐:

鸡蛋 干锅土豆片 大葱炒蛋 肉末卷 花卷 大米粥

午餐:

西红柿炒蛋 杏鲍菇炒肉 馒头 茭瓜炒豆干 鸡米花 米饭 面片汤

晚餐:

水煮肉片 芹菜炒肉 木须肉 肉末粉条 米饭 花卷 双米粥


周三

早餐:

牛奶 鸡蛋 圆葱炒蛋 绿豆芽炒肉 肉末炒饭 火腿卷 大米粥

午餐:

红烧翅根 黄瓜炒红肠 醋溜白菜 黄豆芽炒肉 花卷 米饭 紫菜蛋花汤

晚餐:

白菜炖豆腐 鱼香肉丝 黄瓜炒蛋 炒猪皮 米饭 馒头 小米粥


周四

早餐:

鸡蛋 炒头菜丝  榨菜肉丝 馒头 豆沙包 大米粥

午餐:

包子 小米粥

晚餐:

脆皮鸡腿  米饭 冬瓜炒肉 清炒莲生菜 肉末豆腐 馒头 大米粥


周五

早餐:

牛奶 鸡蛋 胡萝卜肉丝 炒芹菜 蛋炒饭 花卷 玉米面粥

午餐:

家常豆腐 茭瓜炒肉 白玉菇炒蛋  炸鸡排 馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤

晚餐:

炒西兰花 红烧茄子 米饭 京酱肉丝 地三鲜  馒头 小米粥

烟台私立学校


下周菜品 6.27-7.1


我们用心挑选每一份食材,精心操作每一道工序,并进行营养素分析,真正将品质融入每一道饭菜,用丰富的营养,带给学子满满的爱。

学校秉承平衡膳食、均衡营养的优良传统,特精心安排下周膳食。


周一

★早餐★

牛奶 鸡蛋 干煸头菜丝  

肉末海带 馒头 蛋炒饭 双米粥

★午餐★

炸骨肉相连 肉末豆腐 花卷 

香菇油菜 苋菜肉丝 米饭 紫菜蛋花汤

★晚餐★

黄焖鸡 西芹肉丝 葱爆莲藕 

土豆丝炒肉 馒头 米饭 玉米面粥 



周二

★早餐★

鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋

 咸菜丝炒肉 肉末卷 花卷 大米粥

★午餐★

冬瓜烩红肠 菠菜炒鸡蛋 馒头

小白菜炖肉 炸翅根 米饭 面片汤★晚餐★

番茄炒鸡蛋 溜肝尖 米饭

西葫芦炒肉片 地三鲜 花卷 双米粥


周三

★早餐★

 牛奶 鸡蛋 醋溜绿豆芽 

榨菜肉丝 火腿卷 肉沫炒饭 大米粥

★午餐★

红烧狮子头 肉末粉条 蚝油紫甘蓝  

蒜蓉花心菜  花卷 米饭 紫菜蛋花汤

★晚餐★

红烧豆腐 肉末茄子  

圆葱炒蛋 米饭 馒头 小米粥 


周四

★早餐★

鸡蛋 醋溜白菜 

土豆片炒肉 馒头 豆沙包 大米粥 

★午餐★

面条(炸酱、土豆)

★晚餐★

油菜炒蛋 焦溜丸子 馒头  

豆芽炒肉 红烧肉 米饭 大米粥


周五

★早餐★

牛奶 鸡蛋 胡萝卜丝炒肉  

鸡蛋糕 包子 花卷 玉米面粥

★午餐★

醋溜土豆丝 黄瓜炒蛋  

家常豆腐 馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤

★晚餐★

东北乱炖 腐竹炒肉 米饭 

蒜蓉西兰花 宫保鸡丁 馒头 小米粥


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