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【校园“食”光】2022.8.29-2022.9.2 食谱

2022-08-29 09:10:31

每周食谱

校园“食”光


用心挑选每一份食材,

认真做好每一道菜,

用丰富的营养、均衡的搭配,

满足孩子成长所需膳食营养,

让孩子享受学校的美好“食”光。

本周,

学校给孩子准备了哪些美食呢?

一起来看看~


上周菜品8.22-8.26

周一


早餐:

牛奶  鸡蛋  肉末海带丝 干煸土豆片  馒头  油条  双米粥

午餐:

小酥肉  西红柿炒蛋  茭瓜炒豆腐条 杏鲍菇炒火腿 花卷 米饭 面片汤

晚餐:

水煮肉片  木须肉  芹菜炒肉 蚂蚁上树 馒头 米饭 小米粥

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周二


早餐:

鸡蛋  醋溜绿豆芽  圆葱炒蛋 肉末卷  花卷  大米粥

午餐:

红烧翅根  黄瓜炒红肠  花王炒蛋 醋溜白菜 馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤

晚餐:

炸香芋丸子 豆腐炖肉  鱼香肉丝 木耳炒蛋 米饭  花卷 双米粥


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周三


早餐:

牛奶  鸡蛋  榨菜肉丝  芹菜炒肉 火腿卷 肉末炒饭  玉米粥

午餐:

焦溜鱼卷 烧茄子 肉末豆腐 黄瓜炒蛋 花卷 米饭 紫菜蛋花汤

晚餐:

面条(炸酱卤&土豆卤)

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周四


早餐:

鸡蛋 炒头菜丝  榨菜肉丝 馒头 豆沙包 大米粥

午餐:

青椒炒鱿鱼 蒜蓉茄子 干炒肉 黄豆芽炒肉 馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤

晚餐:

宫保鸡丁 家常豆腐 地三鲜 油菜炒蛋 米饭 馒头 大米粥

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周五


早餐:

牛奶  鸡蛋 胡萝卜肉丝 鸡蛋糕 豆沙包 花卷 玉米面粥

午餐:

香酥琵琶腿  西葫芦炒肉  葱爆藕片 香菇油菜 馒头 米饭 紫菜蛋花汤

晚餐:

水饺 (牛肉馅)


烟台寄宿学校


下周菜品

8.29-9.2



我们烟台寄宿学校用心挑选每一份食材,精心操作每一道工序,并进行营养素分析,真正将品质融入每一道饭菜,用丰富的营养,带给学子满满的爱。

学校秉承平衡膳食、均衡营养的优良传统,特精心安排下周膳食。


周一


★早餐★

    牛奶  鸡蛋  炒土豆片 

 大葱勾鸡蛋  馒头  蛋炒饭  双米粥


★午餐★

炸茄盒 花菜炒肉 蘑菇炒肉  

醋溜有机豆芽 花卷 米饭 紫菜蛋花汤


★晚餐★

溜肝尖  水煮鱼 土豆丝炒肉  

干煸甘蓝 馒头 米饭 玉米面粥  



周二


★早餐★

鸡蛋 肉末海带丝 

  肉粒脆瓜 肉末卷 花卷 大米粥


★午餐★

鸡米花 西红柿炒蛋 馒头 

杏鲍菇火腿 西芹香干 米饭 面片汤 


★晚餐★

黄瓜炒蛋 京酱肉丝 


肉末粉条 溜鱼卷 米饭 花卷 双米粥



周三


★早餐★ 

牛奶 鸡蛋 鸡蛋糕 

炒豆芽 火腿卷 肉末炒饭 大米粥 


★午餐★

 萝卜炖龙骨 冬瓜烩红肠 芹菜炒肉  

蒜蓉西兰花 花卷 米饭 紫菜蛋花汤


★晚餐★

焦溜鱼丸 麻婆豆腐 馒头 

肉末茄子 木须肉 米饭 小米粥 


周四


★早餐★

 榨菜肉丝 炒头菜丝 

  鸡蛋 馒头 豆沙包 大米粥    


★午餐★

面条(炸酱、土豆)


★晚餐★

  红烧鸡块 虾仁娃娃菜 馒头  

青椒炒蛋 麻油土豆丝 米饭 大米粥


周五


★早餐★

  牛奶  鸡蛋 菠菜炒肉 


圆葱炒肉 包子  花卷 玉米面粥


★午餐★

  红烧肉  家常豆腐 茭瓜炒肉 

香菇油菜 馒头  米饭  西红柿鸡蛋汤


★晚餐★

  东北乱炖 水煮肉片 蚝油头菜  

葱爆莲藕  米饭  馒头  小米粥


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