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【校园“食”光】2022.9.5-2022.9.9 食谱

2022-09-05 09:07:46


每周食谱

校园“食”光


用心挑选每一份食材,

认真做好每一道菜,

用丰富的营养、均衡的搭配,

满足孩子成长所需膳食营养,

让孩子享受学校的美好“食”光。


本周,学校给孩子准备了哪些美食呢?一起来看看~


上周菜品8.29-9.2


周一


早餐:

牛奶  鸡蛋  炒土豆片 大葱勾鸡蛋  馒头  蛋炒饭  双米粥

午餐:

炸藕盒 花菜炒肉 蘑菇炒肉 醋溜有机豆芽 花卷 米饭 紫菜蛋花汤

晚餐:

溜肝尖 水煮鱼 土豆丝炒肉 干煸甘蓝 馒头 米饭 玉米面粥  

烟台寄宿学校



周二


早餐:

鸡蛋 肉末海带丝 肉粒脆瓜 肉末卷 花卷 大米粥

午餐:

鸡米花 西红柿炒蛋 馒头 杏鲍菇火腿 西芹香干 米饭 面片汤

晚餐:

黄瓜炒蛋 京酱肉丝 肉末粉条 溜鱼卷 米饭 花卷 双米粥

烟台寄宿学校


周三


早餐:

牛奶 鸡蛋 鸡蛋糕 炒豆芽 火腿卷 肉末炒饭 大米粥

午餐:

萝卜炖龙骨 冬瓜烩红肠 芹菜炒肉  蒜蓉西兰花 花卷 米饭 紫菜蛋花汤

晚餐:

焦溜鱼丸 麻婆豆腐 馒头 肉末茄子 木须肉 米饭 小米粥 

烟台寄宿学校



周四


早餐:

榨菜肉丝 炒头菜丝 鸡蛋 馒头 豆沙包 大米粥

午餐:

面条(炸酱、土豆)

晚餐:

红烧鸡块 虾仁娃娃菜 馒头 青椒炒蛋 麻油土豆丝 米饭 大米粥

烟台寄宿学校


周五


早餐:

牛奶  鸡蛋 菠菜炒肉 圆葱炒肉 包子  花卷 玉米面粥

午餐:

红烧肉  家常豆腐 茭瓜炒肉 香菇油菜 馒头  米饭  西红柿鸡蛋汤

晚餐:

东北乱炖 水煮肉片 蚝油头菜  葱爆莲藕  米饭  馒头  小米粥

烟台寄宿学校


下周菜品 9.5-9.9


我们烟台寄宿学校用心挑选每一份食材,精心操作每一道工序,并进行营养素分析,真正将品质融入每一道饭菜,用丰富的营养,带给学子满满的爱。

学校秉承平衡膳食、均衡营养的优良传统,特精心安排下周膳食。


周一

★早餐★

牛奶 鸡蛋 圆葱炒肉 

青椒炒蛋 馒头 蛋炒饭 双米粥

★午餐★

红烧狮子头 肉片烩豆腐 香菇油菜  

炒有机豆芽  花卷 米饭  紫菜蛋花汤 

★晚餐★

干煸大头菜 玉米面粥 西芹肉丝

猪肉炖粉条 米饭 土豆丝炒肉 馒头



周二

★早餐★

营养鸡蛋  脆皮黄瓜 

醋溜白菜 肉沫卷 花卷 大米粥

★午餐★

红烧翅根 椒麻红肠 冬瓜汤 

菠菜炒蛋 奶白菜炖肉 馒头 米饭 

★晚餐★

葱烧豆腐 鱼香肉丝 米饭

西红柿炒蛋 西葫芦炒肉 花卷 双米粥


周三

★早餐★ 

牛奶 鸡蛋 大米粥 糖醋掐菜 

干煸疙瘩丝 火腿卷 肉末炒饭 

★午餐★ 

玉米煲排骨 米饭 花卷 蒜蓉油菜

耗油青甘蓝 家常小炒肉 紫菜蛋花汤

★晚餐★

白菜炖虾 大葱勾鸡蛋 馒头

烧茄子 圆葱炒蛋 米饭 小米粥 



周四

★早餐★

营养鸡蛋 虾皮萝卜丝 

干锅洋芋片 馒头 豆沙包 大米粥       

★午餐★

面条(炸酱、菠菜鸡蛋)

★晚餐★ 

孜然火腿肠 油菜炒蛋 馒头 

香菇炒肉 青椒牛肉丸 米饭 大米粥


周五

★早餐★  

牛奶 鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋 

胡萝卜肉丝 包子 花卷 玉米面粥

★午餐★

黄焖栗子鸡  家常豆腐  肉末茄子 

萝卜炖肉 馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤

★晚餐★

宫保鸡丁 干炒肉 腐竹炒肉

麻油芹菜 米饭 馒头 小米粥 


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