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【校园“食”光】2022.9.12-2022.9.16 食谱

2022-09-13 09:16:51


每周食谱


校园“食”光



用心挑选每一份食材,

认真做好每一道菜,

用丰富的营养、均衡的搭配,

满足孩子成长所需膳食营养,

让孩子享受学校的美好“食”光。


本周,学校给孩子准备了哪些美食呢?

一起来看看~


上周菜品9.5-9.9


周一


早餐:

牛奶 鸡蛋 圆葱炒肉 青椒炒蛋 馒头 蛋炒饭 双米粥

午餐:

红烧狮子头 肉片烩豆腐 香菇油菜 炒有机豆芽 花卷 米饭 紫菜蛋花汤

晚餐:

干煸大头菜 玉米面粥 西芹肉丝 猪肉炖粉条 米饭 土豆丝炒肉 馒头


烟台寄宿学校


周二


早餐:

营养鸡蛋  脆皮黄瓜 醋溜白菜 肉沫卷 花卷 大米粥

午餐:

红烧翅根 椒麻红肠 冬瓜汤 菠菜炒蛋 奶白菜炖肉 馒头 米饭

晚餐:

葱烧豆腐 鱼香肉丝 米饭 西红柿炒蛋 西葫芦炒肉 花卷 双米粥



周三


早餐:

牛奶 鸡蛋 大米粥 糖醋掐菜 干煸疙瘩丝 火腿卷 肉末炒饭 

午餐:

玉米煲排骨 米饭 花卷 蒜蓉油菜 耗油青甘蓝 家常小炒肉 紫菜蛋花汤

晚餐:

白菜炖虾 大葱勾鸡蛋 馒头 烧茄子 圆葱炒蛋 米饭 小米粥



周四


早餐:

营养鸡蛋 虾皮萝卜丝 干锅洋芋片 馒头 豆沙包 大米粥 

午餐:

面条(炸酱、菠菜鸡蛋)

晚餐:

孜然火腿肠 油菜炒蛋 馒头 香菇炒肉 青椒牛肉丸 米饭 大米粥

烟台寄宿学校



周五

早餐:

牛奶 鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋 胡萝卜肉丝 包子 花卷 玉米面粥

午餐:

黄焖栗子鸡  家常豆腐  肉末茄子 萝卜炖肉 馒头 米饭 西红柿鸡蛋汤

晚餐:

宫保鸡丁 干炒肉 腐竹炒肉 麻油芹菜 米饭 馒头 小米粥 

烟台寄宿学校


下周菜品


9.12-9.16


我们烟台寄宿学校用心挑选每一份食材,精心操作每一道工序,并进行营养素分析,真正将品质融入每一道饭菜,用丰富的营养,带给学子满满的爱。

学校秉承平衡膳食、均衡营养的优良传统,特精心安排下周膳食。


周一


★早餐★

牛奶  鸡蛋  胡萝卜炒土豆片 

青椒炒鸡蛋 馒头 蛋炒饭 双米粥


★午餐★


牛奶  鸡蛋 圆葱炒蛋 

醋溜绿豆芽 火腿卷 肉末炒饭 大米粥 


★午餐★ 

芹菜炒肉 蒜蓉西兰花 紫菜蛋花汤

卤味琵琶腿 黄瓜炒红肠 花卷 米饭


★晚餐★

火爆猪心 麻婆豆腐 

肉末茄子 木须肉 米饭 馒头 小米粥 


周四


★早餐★

 营养鸡蛋 榨菜肉丝 

干锅头菜丝 馒头 豆沙包 大米粥    

 

★午餐★

面条(炸酱、西红柿鸡蛋) 


★晚餐★  

小白菜炖肉 干煸油豆皮 大米粥

冬瓜烩肉片 水晶燕饺 米饭 馒头


周五

★早餐★ 

牛奶  鸡蛋 青椒炒肉丝 

胡萝卜炒肉丝 包子 花卷 玉米面粥


★午餐★

 叉烧肉  家常豆腐  肉末粉条 

青瓜炒肉 馒头  米饭  西红柿鸡蛋汤


★晚餐★

   水煮肉片 萝卜炖虾 米饭

莲生菜炒肉 京酱肉丝 馒头 小米粥


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